Цель реабилитации — восстановить подвижность, силу мышц и стабильность коленного сустава, предотвратив контрактуры и тромбозы.
Пациенту назначают физиотерапию, чтобы уменьшить боль и отек: криотерапию, лимфодренаж, электростимуляцию квадрицепса. Выполняются изометрические сокращения мышц бедра и голени, движения стопой для стимуляции кровотока. Встать можно уже через 1–2 дня под контролем инструктора.
Добавляют упражнения на сгибание и разгибание с постепенным увеличением амплитуды. Ходьба с опорой на костыли или трость разрешается после стабилизации шва. Врач контролирует состояние колена и при необходимости корректирует объем движений.
Пациент выполняет активные упражнения без опоры, укрепляет мышцы бедра, ягодиц и голени. Используются тренажеры с малой нагрузкой, велоэргометр, упражнения в бассейне. В этот период восстанавливается контроль над движением, исчезает скованность.
Постепенный возврат к привычной активности. Добавляются координационные упражнения, легкие приседания, растяжка. При пластике связок или эндопротезировании полная нагрузка допускается после рентген-контроля и одобрения хирурга.
Восстановление силы и выносливости мышц, формирование стабильности колена в повседневных и спортивных движениях. Врач оценивает походку, амплитуду и функциональные тесты сустава.
Полная реабилитация после артроскопии занимает около 6–8 недель, после реконструкции связок — 4–6 месяцев, после эндопротезирования — до 8 месяцев.
Записаться на консультацию к хирургу ортопеду в Москве можно на сайте или по телефону клиники Свой Метод.